Wat is Wandel- & Natuur Coaching?
Word stil en neem afstand
Wandelen in de natuur helpt om stil te worden in je hoofd. De natuur werkt rustgevend, waardoor je beter in staat zal zijn te luisteren naar je innerlijke gevoel. Door te bewegen word je je meer bewust van je lichaam. Het lopen biedt stevigheid en aarding, terwijl het openen van je zintuigen je in het hier en nu brengt en ontspant.
Ontdek het ritme van je eigen natuur
In mijn coaching gebruik ik de natuur als spiegel. Door te werken met beelden en symbolen uit de natuur lukt het beter om situaties van een afstand te bekijken, denk je makkelijker buiten je eigen kaders en worden inzichten visueel.
De natuur als medicijn;
De vele voordelen van wandel- en natuur coaching
Buiten zijn verminderd stress en stimuleert gevoelens van optimisme.
Bewegen geeft rust en een heldere kijk op problemen.
In de natuur ben je even helemaal weg van de dagelijkse beslommeringen.
Het praat makkelijker als je naast elkaar loopt zonder elkaar aan te hoeven kijken.
De natuur helpt je om te visualiseren wat je dwarszit en waar je naar toe wilt.
Wandelen brengt leterlijk beweging in wat vastzit, zowel in je hoofd als in je gevoel.
Wat is Energetische Therapie & Reiki?
Natuurlijk in balans
Energetische therapie, waaronder Reiki, is een natuurlijke behandelwijze die gebaseerd is op eeuwenoude tradities en gebruikmaakt van de universele levensenergie. Deze energie stroomt door alles om ons heen. Wanneer deze vrij door jouw lichaam kan stromen, kom je fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel in balans.
Herstellen van energiebalans
Opgedane ervaringen kunnen blokkades in ons energiesysteem veroorzaken. Een energetische behandeling activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam door vastzittende energie in beweging te brengen, wat ruimte en ontspanning creëert. Dit biedt niet alleen inzicht in bepaalde patronen die klachten veroorzaken, maar opent ook de weg naar heling, vitaliteit en (mentale) gezondheid.
De voordelen van energetische therapie (Reiki)
Diepe ontspanning.
Vergroting van (lichaams)bewustzijn.
Ondersteuning bij burn-out, depressie en rouw.
Boost van je immuunsysteem.
Verbeterde nachtrust.
Focus, energie en verlichting van fysieke pijn.
Helpt bij het loslaten van onderdrukte emoties.
De magie van Reiki
Reiki is een eeuwenoude Japanse vorm van energetische therapie door middel van handoplegging. Het betekent letterlijk universele levensenergie en verwijst naar de balans tussen REI (binnen) en KI (buiten).
Reiki Usui System of Natural Healing
Reiki werd herontdekt door de Japanse arts, boeddhistisch monnik en theoloog Dr. Mikao Usui (1865-1926). Het Usui Reiki-systeem kent een reeks handposities die op de voor- of achterzijde van het lichaam worden toegepast om de energiestroom te optimaliseren.
Voor wie?
- Energetische therapie is geschikt voor iedereen – jong of oud – die disbalans ervaart.
- Het is een mooie aanvulling op andere vormen van heling, zoals medische behandelingen, coaching of alternatieve geneeswijzen.
- Ook bij ernstige ziekte kan energetische therapie en Reiki ondersteunend zijn. Het kalmeert, vermindert angst, bevordert acceptatie en helpt bij het loslaten en draagt bij aan een betere slaapkwaliteit.
Reiki is nooit een vervanging voor medische behandeling.
Bij aanhoudende klachten is het belangrijk om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor medisch advies.
De krachtige combinatie van Energetische therapie, Reiki & Wandel en- Natuur coaching
“In mijn aanpak nodig ik je uit om
steeds opnieuw te voelen en te
ervaren.”
Dit creëert niet alleen waardevolle inzichten, maar door bewust contact te maken met je lijf en energie, kom je op een diepere laag in verbinding met je innerlijk weten. Deze holistische benadering verbindt het mentale, fysieke, energetische en spirituele, waarmee ik jou ondersteun in het vinden van je eigen antwoorden.
“Wij zijn meer dan alleen een fysiek lichaam.”
Alles wat we ervaren, denken en doen beïnvloedt ons energiesysteem. Werken met energie verdiept en ondersteunt je
bewustwordingsproces. Door coaching in de natuur en energetisch werk samen te brengen, maak je niet alleen bewust, maar ook voelbaar wat nodig is om los te laten en te groeien.
Neem gerust contact op!
Wil je een afspraak maken, een vraag stellen of even sparren? Zet de eerste stap en maak vrijblijvend kennis. Laat je gegevens achter, dan reageer ik zo snel mogelijk!
Praktijk Mooiland
Marike Jongsma
Mooiland 20, Groningen
KvK: 96125578
BIG registratie 39046362730
Bereikbaarheid
Di t/m vr | 9.00-17.00 uur
Maandags in overleg
Contactgegevens
Signal
